婚姻拯救

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男的在外面有女人,怎样挽回出轨丈夫?

作者:思慕爱情挽回

来源:http://www.queqiaoai.com/

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01 建立正确婚恋观

我们需要先从恋爱的幻觉中走出来,去真实地接纳眼前的这个人,尊重彼此的个性和独立,有时要把对方当成一个完全独立于自己之外的“别人”,并学会在增进婚姻关系的前提下保持自己的独特性。

一段成功的关系是在个性和相互联结之间保持巧妙的平衡。即使是再亲密不过的伴侣,也是两个人,两个相互依赖又相对独立的个体,在生活和情感上有属于自己的部分,也有属于两个人共同的部分,这些部分都是需要达成共识和平衡的。

所以此时,你不管爱对方爱到什么地步,都要知道,他的内心里面,永远都有一部分你无权触摸与知晓,你也掌控不了。这是你,挽回爱人的基础思维,就是明白自己的局限与圈子。

怎么挽回出轨丈夫

你现在需要的不是一哭二闹三上吊,你需要与你的伴侣重新建立关系,认真的倾听对方,愿意听对方说话,而不是以亏欠的心理或者期望回报的方式再次建立错误的关系。也就是说,在重新建立的亲密关系里,你们能相互看见。无论你们用语言,还是通过表情和肢体语言来进行沟通,相互之间都会对听到和看到的事情做出恰当的反应。

倘若你在外面辛苦操劳,回到家里没人懂你的欢喜与苦忧,没人怜惜你的辛劳;或者你努力相夫教子,勤俭持家,却没人认可你的付出。看不见彼此,不懂彼此的两个人,很容易成为最熟悉的陌生人,甚至连陌生人都不如,因为容易对彼此滋生哀怨。便会出现以找寻外界新欢的方式,去填补内心需求。

所以,如果在关系中能够真诚地表达自己的感受和想法,那么两个人会越来越能够做自己,关系也会越来越深入。相互看见,意味着彼此都能够看见对方的脆弱、压力和伤痛,同时自己也愿意在对方面前暴露自己的脆弱、压力和伤痛。真正的爱是,我们能看见伴侣内心的需要,然后尽我们所能来满足。

这些都是你在挽回之前,需要准备的功课。你必须理解它们,并且做到。

因为,如果你想去维持或修复一段关系,那么你需要从关系里重新看见希望和信心。你对关系的信任和对自身的安全感,才是决定关系未来最重要的因素。如果你对自己没有信心,过去的创伤未得到疗愈,那么也就很难在关系中建立起稳固的安全感。

婚姻幸福的关键首先不是找对人,而是做好自己。只有先解决自己内心的冲突,我们才能最终找到属于自己的幸福。试着让伴侣变得更好往往是徒劳的,因为即使换了伴侣,这种情况仍会再次出现。一个“好”的婚姻,能够让我们看见真实的自己,修复早期的创伤,那么这样的婚姻就是一次重生。

弗洛姆在《爱的艺术》中讲到,如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败。在亲密关系里,你是一个什么样的人有时候比你做了些什么更为重要。

“如果嫌弃你穷,我就不会和你结婚了。我无法忍受的是,你一点上进心都没有。”

设想一下,如果你的伴侣整天不是窝在电视机前的沙发上追剧,就是窝在床上玩游戏,你会有什么想法?如果两个人的生活目标不一致,那这样的婚姻恐怕很难走得长远。杨澜说,婚姻的纽带不是孩子,不是金钱,而是精神的共同成长。

02 应对对方出轨的心态与思维

要知道,出轨是危机,也是转机

出轨,是因为死水一般的婚姻生活让其备受孤独的煎熬。

我们期望对方能成为精神伴侣,期待激情永远不会消退。但是,这些要求和期待往往很难实现。如果欲求在婚姻里长期得不到满足,就很可能会轻易地被另一个新伴侣所吸引,似乎这位新的伴侣能承载某些幻想,满足某些期待。

婚外情很少是偶然现象,往往是因为我们和伴侣已经长期处于相对无言的状态,或是陷入了权力斗争的泥潭。如果婚姻里缺少什么东西,夫妻关系并不丰盈,其中一方可能就会想通过出轨来进行弥补。所以,很多时候第三者不是导致关系破裂的原因,而是婚姻出现问题的结果。

出轨是本能,忠诚是选择。谁都有可能在婚外爱上别人,但是爱是克制。被出轨只是人生的一次经历,它令人非常痛苦,但并不意味着婚姻生活的结束,更不是幸福人生的结束。伤痛虽深,也请不要负痛前行。接受这个事实,释放你的情绪,你值得拥有一个全新的开始。

03 挽回中有效的聊天

每当在大街上遇到穿着黑西装、白衬衫、黑皮鞋的人,对方微笑着想要和我们说点什么时,我们都会下意识地躲开,快速离去。为什么?因为我们预判对方可能是推销员,甚至可以预判出对方接下来说的一系列的话,我们并不想与其交谈,所以不等对方开口,我们就迅速躲开。

同样的,当我们主动找到前任,在微信上说“最近过得怎么样”“在忙吗”“现在有时间吗”的时候,对方会预判你又要来挽回了,所以会装作没看到。如果你继续纠缠,问对方“你怎么不回复我”“难道恋人做不成,朋友也做不成,你知道我有多放不下你吗”这样的话,只会增加对方对你的反感。

在你不断纠缠的情况下,对方会将你果断删除或者拉黑(拉黑是有办法解除的)。当你想和前任重新建立联系的时候,该怎么做呢?你应该采取的沟通方式,是“引导聊天法”。顾名思义就是不断引导前任对你进行精神投资、行为投资,“引导聊天法”的核心在于消除负面预判,引导前任对你最近的生活产生好奇,引发对方的嫉妒心理和占有欲。

在挽回聊天中,应该说一些你从未说过的生活细节或者新闻等,以及你的新兴趣、爱好等,让对方感兴趣,或者你们恋爱时感兴趣但一直没做的事情,你现在一个人去做了,等等。

例如,在平常生活中,你学会了做什么菜,看了什么书,学习了什么课程,新养了一只宠物,对生活有什么心得体会,等等。

在旅游方面,你最近去了什么地方旅游,那里的风土人情如何,有什么特产,给你带来什么感受、感悟,等等。

在事业上,你最近有什么成绩,有什么想法,有什么计划,等等。

围绕新闻、平常生活、旅游、事业这些新鲜的话题展开交流,如果你真的不知道怎么说,可以先写下来,优化并练习几遍,再向对方说,这样效果一定会好很多。

下面是话术模板:

亲爱的,我最近学会了做广东菜,我发现做广东菜挺好玩的,要用各种焖、煮、蒸、炸的做法,据说色香味俱全的是××菜。这是我去广州旅游的时候,跟广州一位大厨学的。那位大厨长得很可爱,想看相片吗?广州不愧是花城,那里的鲜花和夜景真是美不胜收:《何以笙箫默》看过吧?我挺喜欢那个女主角,我觉得她……男主角也是…… 还有那部最新的电影××,想去看吗?我还没看过呢!听说里面的演员好搞笑……我很欣赏里面的 ××事业有成…… 我也打算在事业上……过两年打算自己创业,开个店卖××,你觉得怎么样啊?

对了,最近我养了只金毛,叫阿郎,它很帅的,性格像你……最近带它去散步遇到了小学同学,听说我和你分手了,他硬要介绍男生给我认识。虽然对方还不错,但是找老公还是你好……开玩笑的……现在我还是以事业为重……

记住:说话时一定要多用生动的形容词,不然,你说的话会给人干巴巴、无趣的感觉。

并且,建设微信朋友圈也是十分重要的,因为你要在朋友圈里展示自己,让对方看到你焕然一新的形象。试想一下,如果你还是原来的你,凭借什么挽回爱情?

04 判断你的依恋人格 ,更清晰的认知自我

依恋类型会影响个体的亲密能力,从而影响其亲密关系。依恋安全感较高的人,对自己和他人的看法较为正向,使得他们可以自在地与伴侣相互依赖,不会时常担心被遗弃,也不会因对方过于靠近而焦虑,因此比较容易与伴侣维持良好而稳定的关系。而矛盾型依恋的人因为缺乏自信和自我价值感,需要通过亲密关系得到肯定和安慰,不断要求伴侣给以承诺,使对方充满压力,而对分离又充满焦虑,使得关系时常出现冲突和负面情绪。回避型依恋的人一方面既觉得自己没有价值、不值得被爱,另一方面又觉得伴侣不可信赖,因为害怕受到伤害而逃避亲近,让伴侣也很难亲近,关系自然逐渐疏远。

最后,我想说的是,世界上根本不存在完美的人,也不存在和你完全适合的人,很难有一段感情永远处于双方都满意的状态。“人人都有一个最适合自己的人”是不切实际的神话。“适合”的误区根深蒂固,原因是我们深深渴望“只要找对人,婚姻就一劳永逸了”,以为“爱能克服一切艰难和障碍”。不论你遇到谁,和谁在一起,最终必须要面对的人还是你自己。

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